Kapha

Kapha tüüp hindab kokkuhoidmist, lähedust ja täiuslikkust. Ta on loomult rahulik ning teeb alati läbimõeldud valikuid. Temas esinevad maa ja vee elemendid mis kokkusegades annavd tulemuseks hoopis kolmanda elemendi – savi. Nii on ka kapha dosha vastutav organismis terviku loomise eest nagu näiteks niiskuse sidumine nahas, organite varustamine verega jne.

KAPHA NAHK

  • Paks
  • Täidlane
  • Selge tooniga
  • Hästi niisutatud
  • Muutub kiiresti rasuseks
  • Tugev
  • Ei vanane kiiresti
  • Jahe ja niiske
  • Rasune nahk
  • Rohkete komedoonidega
  • Laienenud pooridega
  • Esineb aknet
  • Higistavad kaenlaalused ja jalad
  • Organism kogub liigselt vedelikku
  • Paistetuse silmade ümbruses

Vaata ka KAPHA kehatüübile sobivaid Sundari tooteid siit ja universaalsed tooted kõigile Dosha kehatüüpidele siit.

Kapha´le sobivad ja mittesobivad toiduained

Tera- ja kaunviljad – mais, soja
Köögiviljad – kõik on lubatud, kuid mitte toorelt, vaid pruunistatult
Puuviljad – õunad ja pirnid
Seemned ja pähklid – ei soovitata
Õli – piiratud koguses päevalille- või maisiõli
Piimatooted – ei soovitata, välja arvatud kitsepiim
Maiustused – mesi
Toidu maitse – terav, kibe ja kootav

Tegurid, mis viivad Kapha tasakaalust välja:

  • liiga vähene mentaalne ja füüsiline aktiivsus
  • päevane magamine
  • liialt raske, rasvane või külm toit
  • näksimine söögikordade vahepeal
  • magusad, hapud, soolased toidud
  • külm ja sompus ilm
  • kevad.

Kaphat aitavad tasakaalus hoida:

  • mentaalne ja füüsiline aktiivsus
  • varane ärkamine
  • soe, kerge ja kuiv toit
  • kuumad, teravad ja mõrud maitsed
  • panchakarma (puhastus) kevadel
  • kuiv massaaž 
  • Kapha eriravimiks on aedvaak ja mesi.

KONTAKT

Sundãri

Vita Hem OÜ
Telefon: + 372 50 54 163
E-post: britte@sundari.ee

Kasutusõigus © 2023 Sundari

Ostukorv

0
image/svg+xml

Tooteid ei ole korvis

Jätka ostlemist