13 - 15. märtsil SÖRWESPAs
On aeg end korrakski välja kiskuda argielu virr-varrist ning mõelda ainult ENDALE!
Vaheta igapäevane kiirustamine ja argimõtted paariks päevaks ajurveda elutarkustest inspireeritud lõõgastava minipuhkuse vastu luksuslikus Sörwespa looduskuurortis Saaremaal – naudi ümbritsevat looduse ilu ja kevade tärkamist, häid maitseid, inspireerivaid vestlusi ja uusi tutvusi.
Anname endast parima, et saaksid nautida lõõgastavat minipuhkust ning uue energialaengu kevadele vastu astumiseks!
Britte & Krista
õpime, kogeme, jagame, naudime
Sörwespa asub Saaremaa kõige päikeselisemas osas kadakate ja mändide vahel. Puhas õhk, linnulaul, tärkav kevad - ammuta endasse Sörwe rahu ja õnne, et elujõulisemana edasi minna!
Toitumisnõustaja Diana Mogiš jagab toitumisprintsiipe, mis muudavad Su arusaama toitumisest kardinaalselt! Ilma igasuguse dieedita on võimalik kaalu kaotada ning saavutada oma parim vorm!
Meie garantii selle peale, sest oleme selle ise läbi teinud ja see TÖÖTAB ülimalt efektiivselt!
Kas mõistad, mida Su keha Sulle öelda püüab? Kas oskad ennast kuulata? Meie koolitaja Anastasia kannab meid läbi ajurveda elutarkustest, mis võimaldab Sul teha täpselt Sinu kehatüübile sobivaid elustiili- ja toitumisvalikuid.
Sa ju tead seda tiivustavat tunnet kui oled koos olnud toredate ja inspireerivate inimestega? See annaks nagu tiivad, et kõrgemale lennata, kas pole? Just seda me Sulle pakumegi - ühendame oma imelise naisenergia üheks, naudime innustavaid vestlusi ning uusi toredaid tutvusi.
Hea puhkus peab endas hõlmama ka häid maitseid, eks ole. Sörweköök kostitab meid ehedate maitsetega lausa viiel korral, sealhulgas kahe imetoreda õhtusöögiga. Saaremaine ja ehe - see ongi Sörweköök!
15:00 - 18:00 saabumine
18:00 - 19:00 esimene tutvumine ja oma kehatüübi testi tegemine
19:00 - õhtusöök ning tutvumisõhtu
- Anastasia mõtestab lahti Dosha kehatüübid ja selgitab Sulle Sinu kehatüübi eripärasid
-- Krista ja Britte räägivad jagavad oma lugusid kuidas neist väikeettevõtjad said
-- mõnus zumin ägedate naiste seltskonnas
09:00 - 10:30 Hommikusöök
10:30 - 11:30 Jooga
12:00 - 13:00 Lõuna
13:00 - 15:00 Vaba aeg - jalutamiseks, spaamõnudeks, hoolitsuste nautimiseks
15:00 - 16:30 Diana Mogiš toitumismudel: "80:20 toitumine, kaloreid ei loe!"
16:15 - 16:30 Smuutistop
16:30 - 17:15 Vesivõimlemine grupp 1
16:15 - 18:00 Vesivõimlemine grupp 2
18:00 - 19:00 Krista ja Britte annavad personaalset nõu Sinu juustele ja nahale sobivate toodete valimiseks. Nuusutada-katsetada saab L'Alga, Biacrè, Remilia Hair ja Sundãri tooteid
19:00 - õhtusöök ja mõnus zumin ägedate naiste seltskonnas
09:00 - 11:00 Hommikusöök
09:00 - 12:00 Spaahoolitsused
12:00 Checkout ja koduteele asumine
See peamassaaž toob ainulaadse ja traditsioonilise stressileevendustehnika läänemaailma. Neemiõli tervendavate ja eukalüptiõli jahutavate omaduste abil loob see peanahamassaaž jahutava tunde ning pakub kohest rahu ja lõõgastust.
Sobib igale nahatüübile, kuid eriti soovitatav ärevuse ja stressiga rohkem kokku puutuvatele inimestele.
Sundãri Abhyanga massaaž on ajurveda terapeutiline hoolitsus, mis on kohandatud euroopalike massaažitehnikatega. See rütmiline ja aroomõlidega läbi viidav massaaž tasakaalustab keha peenenergiaid, soodustades sügavat lõõgastust ja heaolu. Kasutatakse Marapunktide mõjutamist, rahulikke ja lõõgastavaid massaažiliigutusi. Kasutatakse sooja Neemipuu või Gotu Kola kehaõli.
Sobib kõigile, eriti neile, kes tunnevad pidevat külmatunnet, ärevust, sh neile, kelle nahk on pigem kuiv ja habras.
Teeme oma parima, et Su nädalavahetus oleks nauditav ja inspireeriv! Küsimuste korral anna meile julgelt teada: